FAQ

¿Qué es exactamente ShapeUp?
ShapeUp es un programa de entrenamiento estructurado diseñado para ayudarte a mejorar tu físico, ganar fuerza y crear hábitos sostenibles de forma clara y eficiente.

¿Para quién es este programa?
Está pensado para cualquier nivel: desde principiantes que quieren empezar correctamente hasta personas con experiencia que buscan optimizar sus resultados.

¿Necesito experiencia previa?
No. El programa está explicado paso a paso para que puedas seguirlo incluso si nunca has entrenado antes.

¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
Las rutinas están diseñadas para ser eficientes. Podrás completar tus entrenamientos en poco tiempo, adaptándolos a tu disponibilidad.

¿Necesito material o gimnasio?
Depende de la versión del programa. Puede adaptarse tanto a entrenamiento en casa como en gimnasio (puedes especificarlo según tu producto).

¿Cuándo empezaré a ver resultados?
Si sigues el programa con constancia, podrás notar mejoras en pocas semanas, especialmente en fuerza, energía y composición corporal.

¿Incluye guía de alimentación?
ShapeUp se centra principalmente en el entrenamiento, aunque incluye recomendaciones básicas para apoyar tus resultados (ajústalo si vendes nutrición también).

¿Es un pago único o suscripción?
Es un pago único. Tendrás acceso al contenido sin costes adicionales.

¿Cómo recibo el producto?
Una vez completes la compra, recibirás acceso inmediato al contenido digital para que puedas empezar al momento.